こんにちは、美容家のひかるるです
年齢を重ねるごとに変わってくるお肌や体調の変化
40代以上は、まさに「繊細な美しさ」が花開くタイミングです
「若く見られたい」と、がんばるのも素敵ですが、私はむしろ「今の自分が一番好き」と思えるような美容法を大切にしています
今回は、そんな“気分が上がる大人の美容習慣”をご紹介します🙌
1. 肌も心も満たす「香り美容」
40代以降、肌の乾燥やくすみが気になる方も多いはず
だからこそ、スキンケアは“香り”にもこだわってみてください
おすすめは、ローズ、ネロリ、フランキンセンスなど、女性ホルモンをサポートする香り
洗顔後のオイルマッサージに取り入れると、肌はしっとり、気持ちはふわっと軽くなります
香りは五感を直接癒してくれる最高の美容成分
朝晩のスキンケアタイムが、自分を丁寧に扱う豊かな時間に変わりますよ
2. 「鏡に映る自分と目を合わせる」習慣
年齢を重ねると、自分の顔を見る時間が減る、という方が意外と多いんです
でも、鏡に映る自分とちゃんと目を合わせて「今日もよく頑張ってるね」と声をかけてあげるだけで、内側から自信が湧いてきます
たとえ、シワやたるみが気になったとしても、それは“生きてきた証”
自分を責めるより、いたわる気持ちを忘れずにいましょう
3. ワクワクを取り戻す「旬カラーコスメ」
「この年齢でこんな色、浮くかな？」そんな風に思って、無難なメイクばかりしていませんか？
でも、実は40代〜だからこそ似合う“上品な鮮やかさ”があるんです
おすすめは、透明感を引き立てるローズ系リップや、肌なじみのいいコーラルチーク
気分を変えたい日は、少し冒険してラメアイシャドウにチャレンジしても◎
新しいコスメを使うだけで、心にときめきが生まれ、「私、まだまだキレイになれる」って思えるんです
4. 美容＝贅沢ではなく「自分を整える時間」
家族のこと、仕事のこと、忙しさに追われがちな毎日
だけど一日10分でもいいので、「自分のためだけの美容時間」を確保してみてください
入浴中にお気に入りの入浴剤を使ったり、フェイスパックをしながらお気に入りの音楽を聴いたり――そんな小さなことで、女性の心はふっと軽くなります
自分を大切にできる人は、周囲にも優しくできる人
だからこそ、美容は“自分を整える”ための最高の手段なんです
「今」が一番、私らしく美しい
40代〜は、“若さ”ではなく“魅力”で輝く世代です
しなやかに、知性と経験をまとって美しく生きる。そのために、自分の気分が上がる美容法を味方につけてください
今日もあなたが、自分の美しさを再確認できます様に✨
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