こんにちは、美容家のひかるるです。
毎日忙しく過ごしていると、つい後回しにしがちな“自分磨き”
でも、そんな時こそ大切にしたいのが「気分が上がる美容法」
肌や髪がキレイになるだけでなく、心までふわっと軽くなるような、そんな美容習慣を取り入れてみませんか？
今日は、20〜30代女性にぜひ試してほしい“ごきげんになれる美容法”をご紹介します♡
1. 朝5分の“アロマ×スキンケア”で一日が変わる
朝のスキンケアタイムにアロマオイルをプラスするだけで、気分がぐっと上がります
おすすめは「ベルガモット」や「ローズマリー」
洗顔後、化粧水をつける前に1滴手のひらに垂らして深呼吸してみてください
心が整って、肌も心も朝からリセットできますよ♪
2. “鏡の前の1分間セルフ褒めタイム”をルーティンに
ちょっぴり照れくさいかもしれませんが、自分自身を鏡に映して「今日の私、ちょっといい感じ♡」と言ってみましょう
髪型が決まってる、肌の調子がいい、メイクがうまくいった…どんな小さなことでもOK！
自分を褒めることで脳がポジティブモードになり、自然と笑顔が増え、美しさもアップします
3. “おしゃれなご褒美パック”で週末のリセット
週末の夜は、ちょっと贅沢なシートマスクでスペシャルケアを
最近では香りやデザインにこだわった“インスタ映え”系パックも増えています
パジャマもふわふわのものを選んで、お気に入りの音楽を流しながらパックすれば、それだけで気分が最高潮に♡
忙しい日々をがんばった自分へのご褒美として、美容の時間を「非日常のリトリート」にしてみてください
4. “ときめくコスメ”をひとつ持つ
気分が沈みがちな日は、思い切って新しいコスメを取り入れてみて
たとえば、ちょっと冒険カラーのリップや、パッケージが可愛すぎるチークなど、「使うだけで気分が上がるコスメ」は、まさに最強のモチベアップアイテム
コスメは、“キレイになるための魔法の道具”
使うたびに心もときめくものを、1つだけでも持っておくといいですよ♡
美容は“自分を喜ばせる”時間♡
美しくなることって、何も人に見せるためだけじゃありません
自分の気分が上がって、「今日もがんばれそう」って思える、その感覚こそが本当の美容の力だと思うんです
毎日の中に、ほんの少しでも“自分をごきげんにする時間”を作って、美しさと一緒に、心の余裕も育てていきましょう♪
今日もスンバラしい1日♡
あなたの明日が、もっと輝く日になります様に✨
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