お金は幸福体験に使っている？
お金を「幸福感」に使うには？
「お金を上手に使う」と聞くと、投資や貯金、自己投資などが思い浮かぶかもしれません
でも、忘れてはいけない大前提があります
それは、、、
身体は資本だということ
どんなに夢や目標があっても、動ける身体がなければ実現できません
頑張り屋さんほど、自分の身体の声に気づかず、無理をしがちです
でも、本当に素敵な人生を送っている方々は、みんな自分を大切にすることを知っています
「自分を大切にする」って、なんだか抽象的ですが、実はとても具体的なこと
● 睡眠をきちんととる
● 栄養のあるものを食べる
● 気持ちの良い空間で過ごす
● 疲れたら休む
● プロの手を借りてリカバリーする
こうしたシンプルな積み重ねが、「幸福感」をつくっていきます
オススメしたい事
特に、おすすめしたいのが、疲れを感じたら1時間だけでも休憩すること
ほんの10分間、リラクゼーションを受けるだけでも、身体は見違えるほど軽くなることもあります
「え？そんなことで変わるの？」と思うかもしれませんが、現代人の多くは休むことにお金を使う習慣がないのです
でも、【休息は消費ではなく投資】
疲労をため込むと、集中力も判断力も落ち、やる気さえも低下します
だからこそ、「今日はなんだか身体がついてこないなぁ」と感じたら、それはサイン
無理に進むのではなく、1時間だけ自分を甘やかす時間にしてみてください
👌プロに身体をゆるめてもらう
👌静かなカフェで一人になってみる
👌気になっていたスパに行ってみる
そんな時間こそが、【幸福感を育てる「使う力」】なのです
お金は、ただ使うだけでは幸福にはつながりません
「何に使うか」「どう感じるか」がとても大切
まずは自分の身体と心に、お金を使ってみませんか？
あなたの元気が、まわりの人たちの笑顔にもつながっていきますよ
時には「頑張り時」もあるけれど、最終ゴールは「貴方の素敵な人生」
あと10年後、20年後の未来も
共に笑える様 一緒に走って行きましょう！
読んでいただきありがとうございました😊
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